大姨妈来时那坨肉到底是什么？

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有个东西害怕她不来

又怕她乱来

……

说的就是女生的“大姨妈”

要么担心她三天两头离家出走

要么担心她汹涌澎湃

屁股一动就哗啦啦

厕所一瞧

卫生巾上像肉一样的一坨

这都是啥东西呀！

是不是有问题呀？

作为大家的电子闺蜜

今天小编请来了

成都市第五人民医院妇产科的医生

来和大家好好讲一下

月经期掉出的一坨肉是什么？

这些「肉块」其实是脱落的子宫内膜

内膜是宝宝的床

如果没有怀宝宝的话

每月内膜就会脱落

并混着各种粘液、细胞、血液一起流出

形成月经，就是我们所说的大姨妈

「肉块」本身不属于月经的异常现象

在月经期

身体总部会发出指令

命令各部门释放帮助月经流出的物质

以便经血顺利排出

当经量较大时

劳动者（抗凝物质）没有足够的时间「工作」

内膜没有被消化掉

随着经血一起排出来

就可能导致出现肉眼可见的肉块

只要是正常来大姨妈

那排出一坨子宫内膜是没有多大问题的

所以大家不要担心哟！

什么样的肉块不正常呢?

1、从颜色上看

正常：血块是脱落的子宫内膜

会呈现出深红色内膜的颜色

比较容易辨认出来

不正常：血块的颜色发暗、发黑

需要考虑是不是经期受寒

进食生冷寒凉之物

也有可能是经血在子宫腔中停留时间过长

导致血液凝固形成颜色较为深的血块

2、从数量上看

如果血凝块数量较多

则需要考虑多方面的原因

比如经期受寒、子宫肌瘤

以及血液凝固异常的血液疾病

3、从症状上看

除了经血中出现血块的情况

如果经期还伴随着

怕冷、腰酸腰冷、月经量多等

月经不正常的表现

就可能因妇科疾病引起

需要重视起来

什么样的月经需要调理？

经期（每个月大姨妈来的天数）

持续时间超过 8 天

经量过多：一次月经的总经量超过 80mL

（大于80ml，约10张日用卫生巾，6张夜用卫生巾）

可以自己先大致观察

【比如和平时相比经量明显增加

或者 1～2 个小时就湿透一片卫生巾】

感觉不对劲则进一步请医生评估

这时候应该尽快去妇科检查

因为以上情况说明可能存在相关妇科疾病

例如子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤

子宫腺肌病或子宫内膜病变等

女生平时该如何自我调理？

1.注意保暖

即便是炎炎夏日，也不能只图一时凉爽

多注意保暖，室内空调温度不宜太低

如有必要可以添加衣物哦

2.饮食忌生冷

到经期结束前，食物要以温热为主

不吃或者少吃辛辣生冷

3.避免过劳

如果休息不足，对正常月经周期也有影响

在月经期，女性身体容易疲劳

这个时期里更应该注意休息，避免熬夜

4.摄取维生素

C、E这两种维生素能促进骨盆血液循环顺畅

减低因充血导致痛感

可以多吃番石榴、坚果、绿色蔬菜等

5.及时就医

血块情况严重的话，要及时就诊

一些妇科病也会出现经血过多

有血块等症状，如果还出现异味

白带异常等不适

要及时去妇科就诊

如果你也是女生

正在为这件事情困扰

可以在评论区和姐妹们交流交流哦~

愿每一位女性宝宝大姨妈期间都能

笑靥如花！

科普专家

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